＃藤井寺＃花粉＃やばい
おはようございます！ ダイエット・ボディメイク パーソナルトレーニングジム STARS GYM(スターズジム）です！ ハッシュタグみたいなタイトル！ インスタやツイッターは見る専門ですが(´・ω・`) 何となく思いついてやってみました（笑） 皆さんは花粉症は大丈夫ですか？？...
こんにちは！
藤井寺のダイエット・ボディメイク パーソナルトレーニングジム STARS GYM(スターズジム）です！ 当店はダイエット・ボディメイクと謳っていますが スポーツのパフォーマンスUPも行っております！ 現在プロサッカー選手や高校のサッカークラブ、...
藤井寺は曇っています、、
おはようございます！ 藤井寺のダイエット・ボディメイク パーソナルトレーニングジム STARS GYM(スターズジム）です！ 今日は曇ってますね。。 日曜日はあったかかったのに また少し寒くなって、、 体調が崩れてしまいます。。。...
久々の雨の日ですね！
おはようございます！ 寒い日、なんだか体を動かす気が起きにくいですね・・・。 雨なら特にそう思いますよね！ だからジムに行くのも面倒だ。。。 だめですよぉ～～！ １日サボると、サボる事への抵抗感が減ります。。。 今日「も」ちょっとしんどいから家にまっすぐ帰ろう。...
こんにちは！卒園式の日ですね！
こんにちは！ 藤井寺のダイエット・ボディメイク パーソナルトレーニングジム STARS GYM(スターズジム）です！ 本日は藤井寺で卒園式と小学校の卒業式の日です！ ジム前をスーツを着たお母さんと園児が歩いているのを見かけました(*‘ω‘ *) 旅立ちの日。...
産後のお客様のトレーニングデビュー
おはようございます！ 藤井寺のダイエット・ボディメイク パーソナルトレーニングジム STARS GYM(スターズジム）です！ 「水汲み」が終わり、そろそろ暖かくなっていく頃合ですね！ さて、タイトル通り本日より産後のお客様のボディメイクデビューされます！（笑）...
牡蠣を食べにいきました！
こんにちは！ 藤井寺のダイエット・ボディメイク パーソナルトレーニングジム STARS GYM(スターズジム）です！ 牡蠣も、もうシーズンが終わらろうとしているので、 １０年以上ぶりに牡蠣を食すために、 兵庫の室津港へ行ってまいりました！...
Yahoo!で「3.11」を検索！
おはようございます！ 藤井寺のダイエット・ボディメイク パーソナルトレーニングジム STARS GYM(スターズジム）です！ 本日は3月11日 そうです、東日本大震災から6年の日です。 ここ数日でテレビなどで多く取り上げられていますね。...
肩周りの筋肉はつきにくい！
おはようございます！ 藤井寺のダイエット・ボディメイク パーソナルトレーニングジム STARS GYM(スターズジム）です！ 今日はちょっとした知識です！ ボディメイクにおいて肩回りというのは大切です！ （大切じゃないところはないのでが（笑））...
首のコリがつらい！
おはようございます！ 藤井寺のダイエット・ボディメイク パーソナルトレーニングジム STARS GYM(スターズジム）です！ 本日は少し変わった話題です！ 首のコリがつらい方へのトレーニングのオススメです！(笑) 肩こりや腰痛、首のコリなどでお悩みの方！...
