産後のお客様のトレーニングデビュー

おはようございます！

藤井寺のダイエット・ボディメイク　パーソナルトレーニングジム

STARS GYM(スターズジム）です！

「水汲み」が終わり、そろそろ暖かくなっていく頃合ですね！

さて、タイトル通り本日より産後のお客様のボディメイクデビューされます！（笑）

実は昨日まで提携の整骨院で産後の骨盤矯正をしていて、それを卒業したので

当ジムでのダイエット・ボディメイクを開始する事となりました！

さてさて、初めは体力・筋力測定のような形と、フォームを覚えて頂くので

色々頭も使い大変ですが、楽しくトレーニングして頂けるよう

いろんな工夫をしながら指導していきますよ(●*’ω’*●)

骨盤が広がったせいで、お尻やふともも、下腹がどうしても

大きくなってしまっているので、引き締める形でのオーダーでした！

男性と女性とではトレーニングの仕方がまるっきりちがいます！

求める身体が違うのもあるのですが、

体質的にやはりちがうのです！

なので、産後・女性という条件にそって、

しっかりプログラムを組んでダイエットとボディメイクの

トレーニングをしていきます！

膝が痛い、肩が痛い、様々な問題を抱えている

お客様もおられます。

その問題のせいでダイエットやボディメイクをあきらめるなんて

もったいない！

あなたの身体に合った、貴方だけのトレーニングプログラムを作成します！

まずはお気軽にご相談ください！