12月入りました！！

おはようございます！

藤井寺・羽曳野・柏原の

ダイエット・ボディメイク

パーソナルトレーニングジム

STARS GYM(スターズジム）です！

とうとう12月ですよ！

もう今年1ヶ月もありません！！

忘年会や年末年始への対策はとれましたか？？ｗ

来年のスタートダッシュになるように、

今からトレーニングを始めませんか？(●*’ω’*●)

初めはフォームを覚えたり

体に筋肉を作るサイクルを覚えさせたりと

基本的な事から始まります！

今年中にそれを終わらせて、

来年頭からしっかりトレーニングができる

準備をするのはいかがでしょうか？(＾◇＾)

来年からでいいや。。。

がいつの間にか来月からしよう。。

暖かくなったら・・・

と、どんどん先延ばしにしてしまいます！

来年こそは身体を整える！

と決めていただいて、

その為に今年から下準備を始める事を

お勧めします！！