さぁ！下半期の始まりです！

おはようございます！

藤井寺・羽曳野・柏原の

ダイエット・ボディメイク

パーソナルトレーニングジム

STARS GYM(スターズジム）です！

暑いですねぇ～～～！

昨日の夜も寝苦しかったです・・・。

大阪はまだまだ梅雨明けはしないようで、

今週も中盤からは雨だそうです・・・。

でも、空梅雨だと、水不足とかで大変になるので

多少我慢は必要ですね！

晴れた日はも少しジメッとしていて、

知らない間に汗をかいている状況に・・・。

水分をしっかりとっていきましょう！

外でジョギングやウォーキングする方も、

距離ではなく、時間で水分補給の管理をしていきましょう！

24時間のジムも増えていて、気軽に屋内でもトレーニングができる

ようになってきましたが、パーソナルトレーニングを受けたお客様は

ほぼ１００％の方が

「これってこうやるもんだったんだ！」

「いままで全然効果がない事やってたんかぁー！」

「ぜんぜん効きがちがう！」

と、仰っていただいております！

同じ時間を使って、しんどい思いをするのであれば、

しっかり効果が実感できる方がいいはず！

ダイエットだけでなく、ボディメイクや

スポーツなどのパフォーマンスUP!

健康の為のトレーニングなども対応しております！

健康の為のトレーニングといっても、

併設の整骨院とコラボして

慢性的な膝が痛みを無くすためのトレーニングという

お身体のお悩みを、しっかり筋肉をつける事で

原因から解決していくという事も可能です！！

お身体で、どこかに痛みを持っていて

思うようにトレーニングができないお客様もたくさんおられます！

でも、当店ではケガのプロである柔道整復師による監修で

痛みを持った方に対しては、特別メニューを組み、

違うアプローチでトレーニングを行っていただく事が

できますよ！

ぜひ、トレーニングでお悩みなら当ジムへ

ご相談ください！

予約制のトレーニングジムな為、

空き枠が大変少なくなってきております！

お早目のご相談お申込みを！！