５月も終盤！

おはようございます！

藤井寺・羽曳野の

ダイエット・ボディメイク

パーソナルトレーニングジムの

STARS GYM(スターズジム）です！

あと１０日で５月が終わります・・・・。

その後はとうとう１年の半分の６月！

あっという間ですね・・・。

６月と言えばもう夏の入り口！

みなさん準備できていますか？？？

慌てて身体を作ってもリバウンドを激しくさせてしまい

逆効果ですよ(*_*)

体重を落とすのではなく、体を作るという意識が大事！

もう夏が目の前なので、今からなら

部位を限定して限定的にしっかり作る事で

間に合わせるというメニューがオススメ！

本来は全身をバランスよくするのがベストですが、

ご予定が７月となると、脚やお尻、腹筋を

しっかり追い込んで、それプラス有酸素で

脂肪燃焼を促進するメニューを組む事で

ギリギリ間に合わせるという荒業（笑）

パーソナルトレーニングだからこそ出来る

メニューです！

もちろん！

予定の７月に最低限合わせたら、その後は

全身をしっかり絞っていく形に切り替えます！

お客様のニーズに最大限お応えできるよう、

臨機応変にメニューを組み立てて、

目標を達成できる様、サポートさせて頂きます！