G.W.明けの1週間

おはようございます！

藤井寺の

ダイエット・ボディメイク

パーソナルトレーニングジム

STARS GYM(スターズジム）です！

G.W.も明け、雨が続く気持ちが上がらない

地獄の1週間ですね。。。（笑）

さてさて、

連休中は皆さんのダイエットのルーティンは

守れましたか？？

24時間空いているジムがいますごい勢いで

オープンしていますね！

でも。。。

普通のジムが続かない人は24時間のジムでも

続かないものです・・・。

「時間がもっと遅くまでやっていれば行けるのに・・。」

これは厳しいようですがいいわけですね。。。

子供のころ、テスト勉強しようとして机に座ると

まず机の掃除や整頓から始める事ありましたよね（笑）

あれは心理学的にも勉強からの逃避だそうです(*_*)

職業によっては一般のジムで1時間トレーニングすることが

不可能な時間に終わるお仕事もある為、

そんな方は24時間ジムはありがたいかもですね！

ジムは本当にストイックな方でないと続かない事がほとんど。

それでも、何とかしなければと思っている方は、

パーソナルトレーニングジムにするべきです！

金額は上がりますが、普通にジムにいくより

効果はかなり変わってきます！

そして何より、相手がいる事で続きやすい！

予約をするという事は、自分の良心がそれを破る事に

抵抗を感じさせてくれます。

トレーナーと○○日の〇時って約束をして、

その枠を自分の為に開けてくれている。

勝手に休む事は悪い・・・。

という風にですね(笑)

普通のジムなら、明日にしよう！

という事で休んで、明日も休むという

最悪のパターンに入ってしまいがちですが、

パーソナルトレーニングジムでは、

決まった曜日・時間に行かなければダメだ！と

強く思える分、続きやすいですし、

毎回何を何回とか考えずにすべてをトレーナーに

任せて励まされながらキツイトレーニングをこなすだけ！(笑)

器具の順番待ちもないので、変なを使わなくてもいい！

トレーニングに集中できる環境なのです！

実際に当ジムにご来店される方の7割くらいが

もともとジムに行っていたけど、

続かない。効果がない。人間関係がめんどくさい。

何をすればいいか分からない。等々の理由でリタイヤされた

方なのです！

そんな方々が、当店ではしっかり2ヶ月や3ヶ月、又はそれ以上の

期間をしっかり通い続けておられます！

辛い時には励まされ、甘えそうになった時は叱咤され。

１時間をしっかりやりぬけるようトレーナーがサポートします！

ダイエットやボディメイクで

ジムが続かないあなた！！

ぜひ当ジムの

パーソナルトレーニングを受けてください！