春の嵐(*_*)

おはようございます！

藤井寺・羽曳野で

ダイエット・ボディメイク

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プロサッカー選手やプロ総合格闘家、中学生の空手・キックボクシングの日本チャンピオン、

高校のサッカー部の指導など、様々な経験と実績を持つパーソナルトレーニングジムです！

ダイエットしたい方！スポーツや格闘技などで、パフォーマンス向上を目指したいかた！

是非お越しください！

さて、本日は大阪は夕方から一時的に雨が降るようですね！

風も強いようで、夕方は一時的な嵐になりそう・・・。

ヤフー天気では強風と雷の注意報が出ていました・・・

昨日はあんなに天気だったのに。。(*_*)

昨日：高気圧　今日：低気圧　明日：高気圧　明後日：低気圧

この1日ごとにコロコロ真逆の気圧が繰り替えられると、

「気象症」という症状が出る方が多くいらっしゃいます。

これは、頭痛や首・肩の凝り痛み。そして腰痛や

倦怠感という、全身の気怠さが症状として現れるのです。

低気圧はもともと関節に負担がかかりやすいのでその周りの筋肉が

凝ったり、痛んだりしますが、入れ替わる事でより様々な症状を

引き出してくるんですね・・・・。

今週はしっかり乗り切りましょう！！

ただ、慢性的な腰痛や、繰り返すぎっくり腰には

腹筋やお尻や足回りの筋力強化が最も効果的！

ヒップアップコースがありますので、老若男女問わず、

少しでも興味のある方は是非ご来店ください！

夏に向けての体作りも今からならまだ間に合います！

今年の夏は自信をもって迎えませんか？(＾◇＾)

お昼の枠が少し空いております！

早いもの勝ち！

少しでもやってみようかなぁ。。と思ったあなた！

今動かなければ、ズルズル今年も夏を今のまま迎える事になりかねません！

すぐにご連絡ください！