久々の1日晴れ！！

おはようございます！

今日は1日晴れ！

久々ですねぇ！！(＾◇＾)

やはり気持ちがいいですね(●*’ω’*●)

気持ちよい藤井寺にある

ダイエット・ボディメイク パーソナルトレーニングジム

STARS GYM(スターズジム）です！

秋になり空気が少し変わってきているので、朝外に出た時、深呼吸をしたくなります！

口からの息が白くなってきて、それを見ると余計に寒く感じてしまう(笑)

それでも、自転車で通勤して店に着いた時は少し汗ばんでいます( ﾟДﾟ)

自転車っていいですね！！

みなさんも涼しくなってきたこの時期に、少しずつ身体を動かしませんか？

ウェイトトレーニングの様なハードな物が怖い、自信がないという方は、自分の体重だけでも十分できるトレーニングがあります！

先日より専用ページを公開したヒップアップトレーニングもそうです！

これでも、レベルを上げれば男性でも汗をびっしり出して座り込んでしまうくらいです！(笑)

何よりもまず始める事！

始めなければ何もわからない、変わらない。

皆さん興味はあるはず！

ただ時間とお財布の問題・・・。

という方が多いのです！

ヒップアップトレーニングは約20分でサクッとできます！

金額もかなりお安くさせて頂いております！

パーソナルトレーニング、誰かについてもらってトレーニングするという事がどれだけ効果があって、どれだけ気持ちが楽になるのかを体験するという点でも、ものすごくいい機会です！

ぜひ、4回のヒップアップトレーニングにチャレンジしてみてください(＾◇＾)