夏休み最終日！

おはようございます！

藤井寺のダイエット・ボディメイク

パーソナルトレーニングジム

STARS GYM(スターズジム）です！

学生は今日が夏休み最終日ですね！

大学生はまだ続くのかな？

宿題は終わりましたか？（笑）

新しい学期が始まりますが何か目標は立てますか？

新しい学期に向けて何かしましたか？

本永は学期は関係ないのですが、プロテインのフレーバーを変えてみました（笑）

いつもはだいたい5種類をローテーションしているのですが、今回は今まで飲んだことがないフレーバーに挑戦！

HMBを取り入れようと思っているので、その苦みを和らげてくれるか、それとも悪い方に転がるか。。。

感想は届いて飲んでみたらまたここでご報告させていただきます！

先ほど言ったHMBというもの、そのほかにはBCAAなどトレーニングに最適なサプリが続々と出てきております！

それっていったい何？と一般の方は思われると思います。

よくジムに初めて来られる方で、初回のカウンセリングの時に質問をうけます（笑）

使う使わないは別として、それが何なのかを理解して自分にとって必要なのか？そこまでコストをかけるべきものなのか？等をご自分で正しく選んで頂く事が大事だと思っております。

普通のホエイプロテインにもWPCやWPIといったものがあったりしますしね（笑）

大事なのはそのサプリを取り入れる事によってどのようなメリットがあり、デメリットがあり、それに対してコストが納得できるものなのか？だと思います。

まさしくコストパフォーマンスです！

これに関しては人それぞれ。

トレーニングに求めるモノも違えば、お財布事情も違う。

身体もお財布にも無理をせず自分に合った物や方法を選択する事が継続と結果を導いてくれると思います！

私たちスタッフも常にアンテナを張り、新しい商品が出た時はどのようなものなのかえを科学的に理解、それをお客様に分かりやすく説明していきますので、お気軽にご相談ください！(●*’ω’*●)

インスタグラム絶賛更新中！

スタッフのオフ写真などを多くアップしております！

ジムとは違うスタッフの素顔を見てみてください（笑）

ID：　stars._.gym

フォロー＆イイネ！　よろしくお願いします！