数字ではなく見た目が大事？？

藤井寺の

ダイエット・ボディメイク

パーソナルトレーニングジム

STARS GYM(スターズジム）です！

ダイエットとは何ぞや？？('Д')

という事なのですが、、、

ダイエットを一括りに考える事が

間違っているのです！

車を持つ理由を聞いているようなものです。

仕事に使う。

レジャーに使う。

趣味。

人それぞれ車を持つ理由は違います。

ダイエットもそうなのです！

何を目的でダイエットをするのかで

ダイエットとの接し方が変わります！

みなさんが良く気にする体重。

体重を気にするダイエットは

糖尿病や膝や股関節の痛みや変形といったような

体の病気や異変に対して対処するダイエットです！

しかし、ほどんどの人がダイエットというと

「痩せたい！」と言います。

痩せるという事は恐らくウエストや脚を細くしたい

というような意味だと思います。

細くするという見た目を目的にしているのに、

なぜか数字を気にしてしまうのです。

これはテレビでよくモデルやタレントが

体重を公表しているからだと思いますが。。。。

しかし、気にするべき数字は体重ではなく体脂肪！

ただ、体重を減らすと全身がほっそりして

女性特有の曲線がでません！

つけるべき筋肉をつけて引き上げる、

引き締めるなどの効果を発揮させて

皆さんが理想とするボディラインを

作り上げてくれるのです！

しかも、筋肉は痩せた後だと付きにくいのです！

なので、今のうちに付けるべき筋肉をつけて

その後絞っていくと、つけた筋肉が浮き出てきて

綺麗なラインがでてくるのです！

トレーニングを楽ではありません！

しかし！

トレーニングは裏切りません！('Д')

ぜひ、一度パーソナルトレーニングに

トライしてください！

当店は大手ジムより格安で提供しております！

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です！