こんにちは！今日も元気に花粉が飛んでます！

こんにちは！

藤井寺のダイエット・ボディメイク　パーソナルトレーニングジム

STARS GYM(スターズジム）です！

花粉が杉から檜へと移り変わろうとしている

一番つらい時期。

目が痒く、乾燥もしてくるし、

鼻をすすったり、クシャミなどで、首周りがガチガチになりますよね・・。

当店は併設の整骨院で骨盤矯正やストレッチを受けて頂くことができます！

腹筋を鍛えるなら腰痛も一緒に治してしまおう！

という事も可能なのです！(`･ω･´)

腹筋と殿筋のトレーニングにより、腰痛は緩和されます！

一石二鳥！('Д')

でも毎回言ってるように、下手な腹筋をすると腰を痛めます。

ただしく自分にあった腹筋をすることが大事です！

もう4月に入りもうすぐで1週間。

夏は着実に近づいています！

ダイエット・ボディメイクは計画的に行わないと

リバウンドが恐ろしい事になりますよ！

計画的に効果抜群のダイエット・ボディメイクをお求めなら

藤井寺のジム

STARS GYM(スターズジム）へお越しください！