ジム＝ダイエットではないので注意！

おはようございます！

藤井寺市野中のパーソナルトレーニングジム　ＳＴ☆ＲＳ　ＧＹＭです！

本日のお話は、ジムとは必ずしもダイエットの目的にあるモノではないという事を

お話したいと思います！

言われてみれば、何となく意味が理解できるかと思います！

まず、ジムは健康的に体を動かす事を目的にしている所が多いのです！

そこに、より意識の高い又は違った目的を持っている方に対して

カリキュラムやコースを用意している。

という形なのです。

なので、メニューも実はテンプレートが多く、性別、体脂肪、スポーツ暦などで

メニューをあらかじめ分けて準備してあるモノを、お渡しするというジムが多いのです！

そして何より、ジムは自分が一人で好きな時にいってトレーニングをするので

行っても行かなくても誰にも迷惑をかけない・・・。

そんな時、雨がふっている、ちょっと仕事が忙しくて疲れている。等々、様々な負の要因があると

それを理由に「トレーニングしんどいし、雨降ってるしまた、明日にしよう」となる。

それがだんだん多くなりジムに足が余計に向かなくなります・・。

その点、パーソナルトレーニングジムは違います！

お客様の性別・体重・スポーツ暦はもちろんですが、

トレーニング種目の得意不得意、毎回の計測によるメニューのカスタマイズなど

あなたの為のトレーニングができます！

そして、何より正しいフォームで安全で効果的にトレーニングを行えて、

そばで声をかけてもらえたりして一人で黙々とする地味なトレーニングではなく

楽しくトレーニングしていただけます！

ぜひ、ダイエットやボディーメイクを求めてのトレーニングであれば

パーソナルトレーニングを強くお勧めいたします！

その中で特にお勧めなのが

藤井寺市野中にある

スターズジムです！笑

お気軽にご相談ください！