2月のテーマ「好きなお鍋の種類」轟木先生編

こんにちは！

藤井寺・羽曳野のREYOU鍼灸整骨院

（りーゆー鍼灸整骨院）です！！

昨日、今日とすごく寒いですね🥶

昨日は雪が吹雪いていました💦

むらっちの住んでいる奈良では今日も雪が降っています😭

急な温度変化で着る服をすごく悩みますね😂

風邪を引いてる方も続出なので体調管理しっかりしていきましょう！！

腰痛なども出るので気をつけましょう👍

さて、今回も2月のテーマ「好きなお鍋の種類」轟木先生編です！

轟木先生の好きな鍋はというと…

タンしゃぶ、春菊鍋！！

だそうです！！

タンしゃぶ😳

なかなかお目にしないお鍋ですね！

タンと言えば焼いて食べるという印象が強いのでしゃぶしゃぶで食べるというのは驚きですね！

でも、絶対美味しいですよね♪

あと、春菊鍋！！

春菊はビタミンCなどを多く含んでいるのでむくみや風邪予防などに効果的です✨

この時期にぴったり😊

ここ数日寒いのでお鍋が食べたくなってきました🤤

皆さんも是非作って食べてみてください😄

内臓を暖めると体があったまります！

逆に冷えるとその内臓の位置の筋肉が固くなることがあります！

そのせいで、腰痛や背中の痛みなどがひどくなったり

してしまいます！

身体の内から温める事も大切ですよ！