肌寒くなっていきますよ！

おはようございます！

藤井寺・羽曳野の鍼灸整骨院

ＲＥ：ＹＯＵ鍼灸整骨院(りーゆー鍼灸整骨院）です！

昨日と一昨日は少し暑かったですが、

今日からは肌寒くなっていくみたいですね！

ここからが本格的な寝違え・ぎっくり腰シーズン！

寒さになれていない体が、

急に寒くなって固まってしまうので

要注意！

固くなってしまった体のメンテナンスは

しっかりしてくださいね(*'ω'*)

暑い時は早く涼しくなれ～といって、

寒い時は早くあたたかくなれ～～という。

でも、ちょうどいい季節は本当に短い！！

去年は京都では紅葉をみてると雪が降ってきた

という現象も・・・。

腰回りは冷やさないように注意してください！

すごく薄い腹巻もあります！

上から服を着ても全然響かないくらいの薄さ！

とくに女性は冷えやすいので気を付けてくださいね(;O;)

腰痛や便秘の原因になります！

寒さ対策をしっかり整えて、

寒さに負けないようにがんばりましょう！