今週は雨でスタート！

おはようございます！

雨降る藤井寺より

RE:YOU整骨院(りーゆー整骨院)がお送りいたします(笑)

以前からケガや急性の腰、慢性的な腰痛、そして脚やお尻周りのダルさ予防に何かできないかと考えておりました・・・。

整骨院の限られたスペース、設備。

私たちが求めるものは、痛みやダルさ、シビレなどの症状を抑えるのはもちろんですが、

やはり、そのような

「症状を出さない身体にする事。」

なのです。

ですがこれは、私たちの施術だけではどうしようもない事がたくさんあります。(*_*)

日頃の身体の使い方、ストレッチや体操などのセルフメンテナンス。そして筋力をつける事。

コリは筋疲労がほとんどの理由です。͡コっている筋肉だけでなくその周りの筋肉のバランスや強さが大事なのです！( ﾟДﾟ)

そこで、忙しい方でも気軽にできるヒップアップトレーニングを当院で提供しようと考えました！

お尻だけでなく、太もも周りのシェイプアップも望める一石二鳥のメニューです！

それに伴い新しページも完成いたしました！！

涼しくもなり、動きやすい時期となってきました！この機会にまずは足回り・お尻周りから体を動かしてみませんか？(＾◇＾)

詳しくはスタッフまでお問い合わせください！