こんにちは！寒いけどいい天気！

さむいですねぇ～～(´；ω；`)

明日は今日よりも最低気温は１℃、最高気温は２℃上がる予想ですね！

この際、１℃２℃の違いは「寒い！」という感覚からいうと、変わらないですよね((+_+))

防寒対策していますか？(´・ω・`)

お風呂（湯船）にしっかり入ってぬくもりましょう(*'ω'*)

腰痛や肩こり、首のコリは筋肉の疲労が原因なことが多いので、

しっかり血液を送ってあげて、疲労回復を図りましょう！

もちろん！

それだけで、コリや疲労がなくなるわけでもありません！

今より「ひどくしない」「少しでも良くする」という為の行動です( ﾟДﾟ)

まだまだ１年始まったばかり！仕事始めから約１週間。

お疲れが溜まっていませんか？

ぎっくり腰や寝違えの元となる筋肉の疲労！

なる前の予防！なってしまった時の早期回復！

ぜひ、藤井寺市野中にあるRE：YOU整骨院へお越しください！